last 5 days (in KMs)

O objectivo era correr de forma regular não me preocupando com a distância. Correu como planeado e no dia 4 ainda houve tempo para fazer o teste de cooper em 9,21 min (2400m).

Dia 1: 7,5KMs
Dia 2: 4,1KMs
Dia 3: 4,3KMs
Dia 4: 3,2KMs
Dia 5: 4,0KMs

20130315-141136.jpg

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